www.b31.com
作者:365bet最新备用网址 发布时间:2019-09-30 阅读:
|
全部展开 是啊 关于山谷后饮食的常识。 一段时间后，体内的毒素被有效地纯化。 许多人从疾病中康复。 在这一点上，人们自然可以恢复饮食需求。 山谷化进程即将结束。如果谷底不正确，您将失去获得的效果并损害您的身体。 由于消化系统会在一段时间后恢复正常，因此胃液的分泌不如通常的快。在这一点上，吃太多或太多的食物会损害您的胃。同样，如果食物过多，治愈的疾病也会复发。 因此，必须以正确的程序执行复杂的波谷。 在山谷尽头，建议您第一次食用液态淀粉类食物，直到逐渐增加且不会吃得过饱为止。 有些人恢复饮食后会反弹，但他们有意识地将体重控制在合理范围内。 肚子饿时，您可以开始几天少吃汤（小米汤，米汤等）或山脊，每天增加一点，一周后基本上恢复正常饮食你。 在峡谷时期，您不必吃任何东西，它们是您必须注意的事情。 由于盲饮食7天，也有复发的情况。 要恢复胃肠功能，在恢复期间必须注意饮食，以免损害消化道，避免进食过多或过多。 具体安排后，第一天就可以吃米汤来养胃。 第二天，您可以为宝宝吃米粉面食。第三天，你可以吃一个山脊（可以使用煮熟的蔬菜）。您可以在第四天吃面条（可以添加鸡蛋花）。对于5、6和7，请吃少量的软米饭或清蒸的软面包。 在这七天中，您不能吃肉和饮料，不能吃难以消化的食物，不能吃辛辣食物，也不能做爱。 在山谷尽头之后，只需用餐7至8分钟，并持续食用一个月，这对保持苗条的美丽非常有帮助。 在山谷恢复期进食非常重要，不应贪婪一会儿而灰心。 山谷尽头还有一些禁忌。 1避免饮酒，2避免吸烟，3不喝茶，4忌吃糖，5转向架喝牛奶，豆浆，6转向架吃bo，7吃香蕉，吃橙子8个，忌山楂10个，忌红薯11个，忌食韭菜等辛辣食物12个忌，忌食l??ob。 每周禁食是清除体内毒素的好方法。 但是，请记住排毒日的三个要求。首先，请勿触摸烟花。第二，成为素食主义者。第三，请定期。 不稳定的效果不好。确保生物钟了解什么是生物周期。 一段时间后，您会清楚地感觉到大脑的力量，并且脸上的斑点和皱纹会逐渐消失。 之后，精神得到明显改善，低能耗状况得到改善。 这是为了通过饮食调整来消除多余的毒素。 他们吃一些东西。如果您感到很舒服，则应多吃些。如果您吃东西，您会感到不必要并停止进食。 作为花，毛豆，可以煮熟食用。 有些食物有营养，但不适合生食（花椰菜，西兰花，豆类等），可以煮熟并搭配冷色拉。 注意酸奶的成分，某些酸奶的味道很重，尽量减少饮料量和少喝添加剂。 喝酒时要注意温度，不要贪婪。 补充水果，通风并多吃。 因为您不吃基本食物，所以要注意不太甜的甜味和风味。 
|