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作者:365bet网站打不开 发布时间:2019-06-10 阅读:
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新年是不是必需的年糕，年糕，芋头糕，但糖分和热量不会又是晚餐。这些成分对人们来说也很胖。因此，营养学家也准备减少脂肪所有人的良方。 小豆饼 azuki的年糕象征着年复一年的增长。无论是油炸还是油炸，都是茶的理想选择。甜和温和的味道Q具有赢得了不少成人和心灵的孩子，但这个蛋糕有很多陷阱，这要归功于红豆填充大米，主要成分和大量碳水化合物的米粉和空热量净化这是糖。请吃太多，小心地储存在脂肪中。 糯米粉可以用莲藕粉改变。糖部分已被甘薯取代。这减少了大量的热量，你可以减缓血糖饭后上升。 材料（6份） 材料：红豆45克，糯米粉130克，藕淀粉85克，甘薯180克，水130毫升 调料：白糖50克，红糖30克。 实践培训 1，在凉爽并等分甘薯红豆煮熟和热水，（浸泡或6小时）。 2.加入溶解在水中的糖，冷却后，加入粉末糯米粉和莲藕，均匀地触及榨汁机，放入碗中，并通过添加红豆和甘薯拌匀。 3，从该罐中加入和蒸煮1小时后，放入年糕水的3杯。 发蛋糕 蛋糕的名字的由来，有越来越多的价格来发财的手段。它象征着丰富的资源。它将被用来给亲人或中国的新年期间祭拜祖先，或者他们的。它是在传统市场很常见，但蛋糕的主要成分是非常咀嚼片，一般是低筋面粉不含有该成分。降低面筋含量较低，添加燕麦和坚果的面粉的量，不仅提高了味道，可以提高油。 材料（6份） 材料：45克马铃薯粉，米粉120克40克低筋面粉150克燕麦，20G腰果，20G发酵粉30克水360毫升水的 调味料：50克糖，30克糖。 实践培训 当糖溶解时，加入1/3的糖和米粉。 2.在混合之后，加入土豆粉，低筋面粉，发酵粉，燕麦片，坚果和腰果的其余部分。充分混合，倒入碗中。 如图3所示，水在电热壶罐加3杯，把约1小时蒸过的米饼（或冷却，并从模具取出的，在立方体在切割之后，很容易分离不具有蛋糕的主体。 太郎挞 在春节前，吃了很多的家庭也是萝卜糕和芋头，它是指在一步一步，芋头糕，以保护孙子的含义的含义。这猪油，红洋葱，碎猪肉，但由于虾，这也是热量和饱和脂肪的最大来源炒。在橄榄油代替猪油，好油的更换鱿鱼，猪肉，炒，不仅获得的DHA，它也可以减少热量。 材料 砂浆：170克米粉，20G甘薯粉末460毫升水 炒170克的馒头110克鱿鱼60克洋葱，10毫升米酒，将10ml橄榄油的 调味料：盐5克，糖15克，酱油15毫升，白胡椒5克 实践培训 芋头去皮，去皮，切碎洋葱。 2，鱿鱼和米饭酒，添加调料，压碎煎，炸和在松开水的形式干燥。 3.芋头，洋葱，橄榄油煎炸，它收集。 4，将水加入该悬浮液，（2），（3）充分混合，将其在低热倒入容器中加热后。 5，发出从锅电水壶，加水3杯预热约1小时的蒸汽。 
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